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Cabinet Sgard-Lee Kinésithérapeute à Bordeaux pour lombalgie et douleur du bas du dos. Bilan et prise en charge des lombalgies aiguës ou persistantes.

La lombalgie correspond à une douleur située dans la région lombaire, c’est-à-dire le bas du dos.

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Il s’agit d’un motif de consultation très fréquent en kinésithérapie.

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La lombalgie peut apparaître dans différentes situations :

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• après un effort physique

• lors d’un faux mouvement

• après une période de fatigue ou de stress

• lors d’un travail prolongé en position assise

• après un port de charge.

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Dans la majorité des cas, les lombalgies sont bénignes mais parfois douloureuses ou persistantes.

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Comprendre la lombalgie

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La douleur du bas du dos peut être influencée par plusieurs facteurs :

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• tensions musculaires

• diminution de la mobilité du rachis

• surcharge mécanique

• fatigue musculaire

• reprise d’activité trop rapide.

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Lorsque plusieurs de ces éléments se combinent, la douleur peut apparaître ou persister.

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La prise en charge consiste alors à analyser la situation et à orienter progressivement la récupération de la mobilité et de la fonction du dos.

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Quand consulter pour une lombalgie ?

​Il peut être utile de consulter lorsque :

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• la douleur dure plus de quelques semaines

• la douleur revient régulièrement

• la douleur limite les activités quotidiennes

• la douleur persiste malgré le repos.

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Un bilan clinique permet d’évaluer :

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• la mobilité du dos

• les tensions musculaires

• les mouvements qui reproduisent la douleur.

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Prise en charge au cabinet

​La consultation comprend généralement :

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• un bilan clinique personnalisé

• une analyse de la mobilité du rachis

• un travail progressif sur la mobilité et les tensions musculaires

• des conseils adaptés aux activités quotidiennes.

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L’objectif est d’accompagner la récupération progressive de la mobilité et de la fonction du dos.

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FAQ lombalgie

Combien de temps peut durer une lombalgie ?

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Certaines lombalgies disparaissent en quelques jours. D’autres peuvent durer plusieurs semaines avant de s’améliorer progressivement.

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Peut-on avoir mal au dos malgré une IRM normale ?

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Oui. De nombreuses lombalgies sont liées à des facteurs musculaires ou fonctionnels qui ne sont pas toujours visibles sur les examens d’imagerie.

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Faut-il arrêter de bouger quand on a mal au dos ?

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Dans la plupart des situations, il est recommandé de maintenir une activité adaptée, tout en évitant les mouvements trop douloureux.

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